CONSEJOS PARA LOGRAR ENTRENAR Y AMAMANTAR
Creer que mantenerte activa en la lactancia afectará la composición de tu leche es un mito. Lograr entrenar y amamantar es difícil por las adaptaciones que debes hacer. Aquí te cuento los pasos a seguir para que te mantengas activa sin afectar las necesidades de tu bebé.